Previene de enfermedades cardiovasculares. Aporta vitamina A, que mantiene dientes y huesos sanos además de favorecer la buena vista. Fuente de: hidratos de carbono, fibra dietética, proteínas, grasas, calcio, hierro, potasio, magnesio, manganeso, fósforo, cobre, zinc, vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E y K.
